+32 (0)476 83 22 29
Posts under: Consultea

zalig vertoeven…

12 mei 2015 coaching, Consultea Reacties uitgeschakeld voor zalig vertoeven…

Dat zal het zijn in mijn nieuwe coachingruimte… zalig vertoeven…

coachingruimte

Na vele maanden frustraties opbouwen bij het goedgekeurd krijgen van het dossier bij de gemeentelijke diensten konden we in de Paasvakantie eindelijk van start gaan. En dit is het voorlopige resultaat. Nu het dak erop!

Ze staat er nog niet helemaal, maar het gaat nu eindelijk vooruit. Zo ziet het er voorlopig uit. De metselwerken zijn gedaan, met grote dank aan mijn schoonvader (die in een vroeger leven metser is geweest) en mijn oudste zoon, die een nieuwe talent heeft ontdekt :). Het was mooi om te zien hoe de leermeester de leerjongen onder zijn hoede nam, hem de eerste kneepjes van het vak leerde (eerst rechtdoor daarna de bochten) en hoe beiden daarvan hebben genoten.

Zo’n minibouwwerkje vraagt ook heel wat voorbereiding. En met een projectaanpak kom je dan heel ver. Laat dat nu net niet één van mijn talenten zijn. Gelukkig vond ik een prima projectleider in de vorm van mijn eigen echtgenoot! Offertes opvragen, onderhandelen, afspraken maken,… hij doet het allemaal, en hij doet dat goed. Heb ik daar een talent gespot? Bah neen, dat wist ik al langer: ons eigen huis heeft hij op dezelfde manier aangepakt en dat is zoveel jaren geleden even vlekkeloos verlopen.

Stenen besteld: check! Cement gehaald: check! Dwarsbalken geleverd: check!

En om je alvast te doen dromen: dit is het uitzicht dat coachees zullen hebben eens alles klaar is… de rust van de tuin en de zwemvijver … want vertragen in deze hectische tijden is cruciaal om een goed coachingproces te krijgen. En om er te geraken, in die coachingruimte, eerst al even uit de comfortzone: over de stapstenen, klaar voor het gesprek. Na de zomer hopen we klaar te zijn. Vanaf dan ontvang ik je graag in mijn eigen ruimte op het vertrouwde adres.

zicht op de rustgevende vijver

 

 

 

infosessie loopbaanbegeleiding

12 mei 2015 Consultea, talent Reacties uitgeschakeld voor infosessie loopbaanbegeleiding

droom je ideale baanIk heb de knoop doorgehakt. Op 9 juni organiseer ik samen met My Future Works ook in Opwijk een infosessie Loopbaanbegeleiding. Ik heb daar goede redenen voor.

Zelf heb ik al lang gevonden hoe ik zin wil geven aan mijn leven: mensen gelukkiger maken door hen te helpen in hun ontwikkeling. Daarin kan ik mijn talenten volop beleven: ik ben verbonden met wat mij energie geeft en daardoor ook met de persoon die ik mag begeleiden. Dat uit zich in warme gesprekken, verrassende ontdekkingen (ook voor mij!) en heel veel dankbaarheid dat ik dit mag doen. Ik ervaar elke dag wat een energie het mij geeft om vanuit mijn talenten en waarden te mogen werken.

Ik geloof dan ook hard in de focus op talenten die wij by My Future Works toepassen: mensen nemen terug het stuur van hun eigen leven in handen, ontdekken wie ze zijn, welke hun (eerst onzichtbare) talenten zijn, wat ze daar allemaal mee kunnen doen en hoe ze dit in hun werkomgeving, carrière of leven vorm kunnen geven. Sterker staan in het nemen van beslissingen in je loopbaan geeft rust, vertrouwen en energie.

Tegelijk sta ik er nog altijd van versteld hoeveel mensen nog niet weten dat dit systeem van loopbaancheques bestaat.  Als een ware missionaris wil ik daar iets aan doen, met deze infosessie om te beginnen. Naast de mensen die ons wel al zelf vinden is er nog een grote groep die dat niet doet.

Misschien is de drempel te hoog om ineens in te tekenen op een traject van 8u?

Misschien vind je je weg niet op het internet, waar loopbaancentra hun diensten aanbieden?

Misschien vind je niet direct je gading via de website van VDAB die beheerder is van het systeem van loopbaancheques?

Misschien vraag je je gewoon af of het iets voor jou zou zijn?

Kom eens proeven dan op 9 juni om 19u30 tijdens een infosessie in het zaaltje van het  Brouwershuis in Opwijk (https://www.facebook.com/pages/Brouwershuis/693849687350306)

Het is vrijblijvend en gratis. Durf je niet alleen te komen: breng dan gerust een vriend of vriendin mee.

Wel graag even je aanmelden via els@consultea.be of via gsm: 0476 83 22 29 zodat ik een plaatsje voor jou kan voorzien.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten op 9 juni!

 

 

over talent en hoe dat te ontvouwen

23 maart 2015 coaching, Consultea, talent Reacties uitgeschakeld voor over talent en hoe dat te ontvouwen

gras groeit ook niet door eraan te trekken...

Laatst had de tweede tweedaagse plaats van de vakopleiding tot organisatiecoach die ik volg. Het ging over het vrijmaken van vermogens om een duurzame verandering tot stand te brengen, in een organisatie, bij een team en bij de mensen in dat team. En hoe je dat doet. Als coach doe je dat door het spotten van potentieel en talent, om daar vervolgens op verder te bouwen.

Tijdens de opleiding werd ons gevraagd dit bij elkaar te doen, om te oefenen. En vooral om te ervaren hoe energiegevend het is om naar het talent van mensen te kijken en dan van daaruit een context te creëren waarbinnen meer mogelijk is. Het spotten van sterktes (of vermogens, of talenten, of hoe je het ook wil noemen) is heel sterk om systemen (van een individu, een team, een bedrijf) in beweging te zetten.

Als kers op de taart mochten we nadien elkaars talent benoemen in groep. Was me dat een mooi moment… ik ging nochtans lichtjes in een crashstate bij het aanhoren van dit verzoek: ging ik het wel gespot hebben bij mijn gesprekspartner? Ging ik wel diep genoeg geluisterd, geregistreerd, gevoeld hebben wat hij me wilde zeggen?  ‘Ademen, Els’, sprak ik mezelf toe en ik kwam terug in mijn coachstate (zie blog van 3 maart). Wat me persoonlijk raakte was de eenvoud van het compliment dat ik kreeg: ‘je was helemaal aanwezig in het gesprek en luisterde echt’. Klinkt banaal misschien maar dat is het allerminst, toch voor mij. Dit aanwezig kunnen zijn was immers mijn zwart beest in het verleden. Dat dit nu wordt opgemerkt als een vermogen is een zeer waardevol cadeau. En daarmee is ineens het bewijs geleverd dat ontwikkeling echt mogelijk is, voor wie daar nog mocht aan twijfelen.

Denk nu niet dat het daar een fluffy bijeenkomst was. Everything but… je potentieel ontvouwen, of dat van je team of organisatie gaat immers niet door alleen te focussen op de sterktes. Ook de dingen waar je het moeilijk mee hebt en waar je het liefst van wegloopt of die je liever onder de map zou vegen, moet je onder ogen zien. Meer zelfs: je moet er iets mee doen. Die delen van jezelf integreren in het geheel van wie je bent en steeds meer wordt,  zijn even noodzakelijk voor de duurzame stap verder.

gebruik je talenten als kompas

Je talent ontvouwt zich immers niet alleen als een voortdurende bron van plezier: het is ook hard werken om het ten volle te ontwikkelen, de confrontatie aan te gaan met schaduwkanten en valkuilen.

Daar gaat het in loopbaancoaching ook om: het is niet alleen een verhaal van talent en ongelimiteerde dromen en verlangens. Die zijn er ook, om vervolgens ook te landen en de valkuilen van je talent en levensmissie te leren zien, daar even goed mee te leren omgaan en de weg uit te stippelen die je steeds dichter bij je doel brengt, met respect voor jezelf en je eigen grenzen.

Of het nu gaat om loopbaan-, burn-out-, team- of organisatiecoaching: het is telkens een boeiende uitdaging om mensen dichter bij hun ‘echte’ doel in het leven te brengen. Als  coach beschouw ik het als een voorrecht om daar een stukje te mogen toe bijdragen. En het geleerd hebben om volledig aanwezig kunnen zijn in dat gesprek of die interventie maken het voor mij mogelijk om dichter bij mijn missie te komen: mensen gelukkiger maken door hen te begeleiden in hun persoonlijke ontwikkeling.

Amen 🙂

PS: ik ben, na een aantal weken alleen maar non-fictie lezen terug mijn fictieboekenkast ingedoken en heb er ‘De Zahir’ van Paulo Coelho uit opgevist. Ik herinnerde me dat ik het wel een mooi boek vond, zonder meer. Nu ik het herlees, besef ik dat niks toeval is: het is geen toeval dat dit boek nu terug in mijn handen valt, het valt me in de schoot op het juiste moment. Over  mogelijkheden om te groeien zegt het hoofdpersonage: ‘Je hoeft er alleen maar op te letten; de lessen komen niet eerder dan wanneer je er klaar voor bent, en als je op de tekenen let, zul je zonder meer alles leren wat  nodig is voor de volgende stap.’ Ik lees het boek nu met andere ogen. Want gaat over een mens en zijn queeste, een zoektocht naar zijn geliefde en tegelijk een zoektocht naar zichzelf. En ondernemen we die zoektocht naar onszelf niet allemaal, in deze wereld vol overweldigende mogelijkheden?

Relaxatie voor beginners: 5 ontspanningstips om dadelijk uit te proberen

2 maart 2015 Consultea, stressbeheersing Reacties uitgeschakeld voor Relaxatie voor beginners: 5 ontspanningstips om dadelijk uit te proberen
ontspanningstips voor instant succes

ontspanningstips

 

Relaxatieoefeningen hebben in ogenblikken van grote stress meerdere positieve effecten:

  • Ze verminderen rechtstreeks de stress want je spieren zullen ontspannen
  • Ze vragen je volle aandacht waardoor je met je gedachten weg gaat van horrorscenario’s, piekergedachten en angsten
  • Ze brengen meer zuurstof in je systeem

Ik geef je hierna met heel veel plezier 5 ontspanningstips die echt werken, op voorwaarde dat je het een kans geeft. Probeer ze een aantal keren uit en ontdek welke van mijn ontspanningstips voor jou het beste werken.

Herhaal deze ontspanningstips regelmatig  en zorg ervoor dat ze deel gaan uitmaken van je dagelijkse hygiëne, net als douchen en eten.

Alleen wanneer ze deel gaan uitmaken van je dagelijkse routine zullen deze ontspanningstips je ook daadwerkelijk helpen. En remember: nieuw gedrag verwerven vraagt minstens 50 dagen van dagelijks oefening.

  1. Adem in in 4 tellen en adem uit in 6 tellen. Doe dit 2x per dag gedurende 10 minuten en hou dit 50 dagen oftewel 6 weken vol. Plan het in in je agenda, anders vergeet je het gegarandeerd.zet je gedachten on hold
  2. Neem een rietje: adem in en uit door het rietje. Concentreer je enkel daarop. Herhaal 10 keer.
  3. Teken de lemniscaat. De lemniscaat is de liggende acht, en staat voor oneindigheid. Strek je rechterarm en teken met je rechterhand lemniscaat in de lucht: begin in het midden en ga eerst in gedachten naar links onder, maak de bocht naar links boven, dan naar de rechterbenedenhoek om via de rechterbovenhoek je liggende acht te sluiten. Doe dit een aantal keren na mekaar. Vind je dit moeilijk, sluit dan je ogen. Herhaal daarna de oefening met een gestrekte linkerarm. En waarom niet tot slot eens met twee handen synchroon gelijk proberen? Ik garandeer je: andere gedachten krijgen geen kans meer 🙂
  4. Maak contact: deze oefening kan je echt overal doen en is uitstekend geschikt om opkomende stressgedachten op het werk het hoofd te bieden. Ze duurt slechts een paar minuten en je wordt er helemaal rustig van.
    1. Sluit je af (in het begin moet je waarschijnlijk je ogen sluiten om dit te kunnen, na wat oefening lukt het ook met ogen open)
    2. Concentreer je op alles wat je lichaam raakt: het contact van je rug met de leuning van de stoel, de koude lucht van de airco, je voeten in je schoenen, je handen op je klavier, het gevoel van zacht textiel op je huid, een haar dat kriebelt in je gezicht, …
    3. Hou dit een paar minuten vol
    4. Adem een paar keer diep in en uit
  5. Visualiseer een prettig beeld: Focus op een plaats waar je graag zou willen zijn: beschrijf in gedachten deze prettige plek: hoe ruikt het er? Welke geluiden zijn er? Wie is er aanwezig? Hoe warm of koud is het er? Hoe ziet het er uit? Deze oefening werkt het best wanneer  je je ogen kunt sluiten (ga desnoods een paar minuten op het toilet zitten). Ban resoluut elke negatieve gedachte die intussen opkomt. Roep het beeld regelmatig terug op op moeilijke momenten. Je zal merken dat het je stressgevoel zal verlagen. Dat je terug rustiger zal ademen en het gejaagde gevoel zal afnemen. Met een duur woord wordt dit ook wel cue conditioning genoemd.DSC_0131

Vooral de eerste van deze ontspanningstips heeft mij al heel veel geholpen. Wanneer ik wat opgejaagd ben voor het slapengaan doe ik deze oefening. Met dubbel effect: ik word er rustig van en tegelijk leg ik de tuimeling van gedachten in mijn hoofd stil door te focussen op alleen maar mijn ademhaling.

Het is door deze ontspanningsoefeningen uit te proberen, meermaals, dat je zal ervaren wat voor jou werkt en wat niet. Dat doe ik in mijn coachingpraktijk ook. En zelfs de meest rabiate tegenstanders moeten uiteindelijk toegeven dat het echt werkt :).

Succes. En laat eens weten wat voor jou werkte.

 

 

Hoe zorg je voor een succesvol transitie proces in je organisatie?

2 maart 2015 Consultea, verandering Reacties uitgeschakeld voor Hoe zorg je voor een succesvol transitie proces in je organisatie?
change of transitie?

Change of transitie?

Onlangs kreeg ik de kans om samen met 11 andere coaches een prachtige teamdag mee vorm te geven. Alle leidinggevenden van een nieuw fusieziekenhuis werden samengebracht op een inspirerende lokatie om er een ganse dag stil te staan bij het verschil tussen verandering (change) en transitie. Want dat ze voor grote uitdagingen staan dat was een understatement. Prachtig initiatief van dat directieteam! Noodzakelijk ook, want  zo’n fusie is meer dan wat bedden verhuizen.

Even belangrijk of misschien zelfs nog belangrijker dan een stappenplan over wat je wanneer gaat doen in het kader van je veranderingstraject is rekening houden met het feit dat elke mens die er bij betrokken is op zijn eigen wijze door die transitie gaat en meestal niet op de tijdstippen die de directie vooropstelt. Eerder niet dan wel eigenlijk.

Natuurlijk moet er een duidelijk beeld zijn van het nieuwe verhaal en ook wanneer dat er dan komt en hoe je daar naartoe gaat en op welke momenten je wat gaat doen. Dat is het changeplan. Dat is voor iedereen hetzelfde.

Wat voor iedereen anders is is het gevoel dat je daar bij hebt, of eerder, de gevoelens die je daarbij hebt, achtereenvolgens, met stappen vooruit en ook stappen terug achteruit. Het bedrijf dat daar rekening mee houdt, daar attent voor is en hierrond acties opzet, zal de grote verandering niet alleen planmatig hebben uitgevoerd maar elke medewerker de kans hebben geboden zich hier in zijn tempo op voor te bereiden.

Natuurlijk was er een goede reden om te beslissen tot die grote verandering over te gaan. Directies doen dat niet voor hun plezier. Het kost tijd, moeite en dus energie. Die aanleiding kan een van bovenaf opgelegde instructie zijn, of een wetswijziging. Het kan ook een grote externe bedreiging zijn. Wie kent niet het verhaal van Kodak dat de bedreiging van digitale fotografie voor het traditionele filmrolletje onderschatte en er ei zo na aan ten onder ging?

Dat hoeft nog niet te betekenen dat de omslag zonder slag of slinger kan gebeuren. Het verleden  had ook zijn goede dingen, waarvan sommige meekunnen in het nieuwe verhaal en andere niet. Er afstand van doen is vaak emotioneel. Als leidinggevende het verleden ontkennen is niet OK. Het kind met het badwater weggooien heeft nog maar zelden tot succes geleid…

Dat beseffen en toelaten maakt je als leidinggevende geen softie, maar een zorgzame manager die vanuit een echte verbinding met zijn of haar mensen begrip kan opbrengen voor het feit dat om verlies (hoe abstract of futiel het ook kan lijken) gerouwd mag worden. Dat boosheid en vertwijfeling oké zijn. En vooral: dat dat voorbij gaat.

Het goede uit het verleden meenemen naar het nieuwe begin: da’s een kwestie van respect en het getuigt van empathie. Zonder dat verleden was er  immers geen toekomst geweest. En dus ook geen transitie nodig geweest.

Tijdens de teamdag kreeg iedereen dan ook de kans uit te spreken wat vroeger goed was, maar ook wat niet goed was. En samen werd er een prachtig beeld gesmeed van de toekomst, een werkgeversbeeld om trots op te zijn. En het mooie was dat het de verschillen, die bij aanvang zo groot leken, oversteeg. Iedereen, van welke campus of afdeling men ook kwam, wilde graag trots zijn op zijn werkgever. Hiermee was ineens de eerste stap naar het concretiseren van nieuwe bedrijfswaarden gezet. Een sterke droom die het potentieel heeft om alle transitie perikelen te overstijgen dus.

zoeken naar verbinding

zoeken naar verbinding met de nieuwe organisatie en collega’s

Hoe klein en onbenullig de verandering voor de directie of leidinggevende ook mag lijken, het is fout om voorbij te gaan aan de gevoelens van verlies die mensen er bij kunnen voelen. Een nieuw computerprogramma onder de knie krijgen kan iemand angstig maken om niet meer mee te kunnen; een verhuis naar een andere locatie kan dagelijkse gewoontes doorbreken waardoor werkrelaties veranderen, verdwijnen, … om plaats te maken voor andere, onbekend, nog niet zichtbaar. Om nog maar te zwijgen van fusies en downsizing operaties. Toch verwachten directies nog zo vaak van hun medewerkers dat zij de change, waar zijzelf weken, maanden, soms jaren mee bezig zijn geweest, waar zij hebben kunnen aan wennen, waartegen zij hebben kunnen revolteren soms en die zij hebben leren zien als een noodzakelijke stap, zonder slag of stoot accepteren en zelfs omarmen. Het mag niet verbazen dat dit niet kan. Change is het plannen van de milestones en deadlines en  het praktisch uitvoeren van dat actieplan (wanneer verhuizen we? wanneer gooien we de muren neer? wanneer halen we die dossierkasten weg? wanneer lanceren we die nieuwe toepassing? …). Transitie is het psychologisch proces en traject waar ieder door moet. En dat is voor iedereen anders.

In dit proces van rouw, acceptatie, leren vooruitkijken en enthousiast worden kan een OrganisatieCoach een belangrijke rol spelen. Hij of zij kan de gepaste interventies voorstellen, op individueel, team- en organisatieniveau die nieuwe verbindingen tot stand brengen om de transitie in geest, hart en ziel van de medewerkers vorm te geven. Hij of zij vertrekt van binnenuit en faciliteert het tot stand komen van een nieuw netwerk van relaties en verbindingen. Want een organisatie is een levend systeem dat ontstaat, zich ontwikkelt en blijft bestaan bij de gratie van de mensen die erin werken. Het zijn die mensen die onbewust en bewust meebepalen wat werkt en wat niet. Inzicht krijgen hierin is extreem waardevol. De OrganisatieCoach zet daarbij alle kanalen in waarover hij of zij beschikt. Steeds vanuit een wens om het (onzichtbare) potentieel tot ontplooiing te brengen in organisatie. En net daarin vinden organisaties in transitie en OrganisatieCoaches elkaar: in de overtuiging dat meer mogelijk is.

Voor deze blog liet ik me inspireren door volgende boeken:

Managing Transitions, William Bridges

Architect van je Organisatie, Philippe Bailleur

Stop met piekeren: mijn gouden tip voor succes

27 februari 2015 coaching, Consultea, stressbeheersing Reacties uitgeschakeld voor Stop met piekeren: mijn gouden tip voor succes

Wie langdurig onder grote druk staat, ervaart dat op verschillende manieren: sneller eten naar binnen werken, een gevoel van gejaagdheid, oppervlakkig ademen waardoor je allerlei kwaaltjes kan krijgen, je hersens slaan op hol, het werk niet van je af kunnen zetten, het gevoel hebben niet meer tot rust te kunnen komen. Leren ontspannen kan helpen. Ik deel graag een heel persoonlijk verhaal met jou. En geef je vervolgens gratis en voor niks 5 ontspanningstips die echt werken.

piekeren quote

Mijn verhaal

Als controlefreak ben ik heel vaak al aan het denken aan straks, morgen, overmorgen, …. en heb ik het er dus moeilijk mee dat niet alles verloopt zoals ik het had gepland. Het gevolg hiervan is dubbel: piekeren over wat er nog moet komen en nooit helemaal in het ‘nu’ aanwezig kunnen zijn. Altijd beslommeringen die mijn hoofd insluipen. Als coach redelijk problematisch,… en een paar jaar geleden tijdens mijn coachopleiding werd ik daar op onzachte wijze mee  geconfronteerd. Tijdens een supervisie die ik helemaal verknoeide kwam de feedback van de supervisor keihard aan: ik had de overtuigingen niet gehoord, er niks mee gedaan (kon ook niet want ik had ze niet gehoord), was dus ook niet op het juiste coachingsniveau geraakt en had geen verbinding opgebouwd met de coachee in kwestie. Een mini-existentiële crisis diende zich aan: een betere coach worden en een eigen coachpraktijk uitbouwen was mijn doel, maar ging dat wel lukken? Ging ik het ooit kunnen?  Ik zag mezelf nog net niet aan de bedelstaf omdat mijn droom aan flarden ging… Kortom: de val van het piekeren stond helemaal open.

Eerst heb ik het natuurlijk de supervisor verweten: de feedback was onterecht hard geweest en de anderen werden met meer mededogen aangepakt. Vond ik. Wat weken gingen er overheen, maar het liet me niet los. Ik was wel gaan inzien dat de supervisor met de beste bedoelingen haar feedback had gegeven en dat ze gelijk had bovendien! Hoe ik kon veranderen, zag ik niet. Ik besliste dan maar het als thema in te brengen bij het eerstvolgende bezoek aan mijn coach. Om een lang verhaal kort te maken: mijn ‘probleem’ had alles te maken met het kunnen leegmaken van mijn hoofd, het uitzetten van de piekerknop als het ware,  het kunnen ontspannen aanwezig zijn in een coachgesprek om zo volledig in te tunen op mijn coachee. Mijn coach daagde me uit om samen een ademhalings- en relaxatieoefening te doen en het verschil voor en na te ervaren. Sceptisch als ik ben, probeerde ik eerst de boot nog af te houden maar ging al snel overstag. Let’s get rid of it, dat was zo’n beetje mijn insteek. Ik werd heel erg uit mijn comfortzone gehaald maar de ontspanningstips die ze me gaf en die ze samen met mij oefende hebben hun effect niet gemist.

Het effect was verbluffend: het werkte echt. Ik slaagde erin mezelf ‘af te zonderen’, te stoppen met piekeren, mijn hoofd leeg te maken en mezelf op die manier helemaal voor te bereiden op het  volledig aanwezig zijn in het gesprek. De weken erna heb ik heel bewust dit nieuwe gedrag geoefend en op mijn examenoefening ging ik even de tuin in voor mijn ritueel. Mijn oefening was top!

Het ritueel gebruik ik nog steeds, in verschillende situaties. Het helpt me nog steeds, en steeds meer.

Ik ben er van overtuigd dat niet alleen ik hier baat bij heb. Als je er voor openstaat kan het ook jou helpen om tot jezelf te komen, alles terug wat meer in perspectief te zien en vooral: rustiger te worden. Want piekeren is inderdaad de verkeerde kant op fantaseren. Daarom deel ik in de volgende blogpost graag nog meer ontspanningstips met jou.

 

Mijn passie voor het ontdekken van talent: loopbaancoaching

23 januari 2015 coaching, Consultea, talent Reacties uitgeschakeld voor Mijn passie voor het ontdekken van talent: loopbaancoaching

Ken je talenten en kies je loopbaanpad

Nu ik volop kies voor een focus op talenten ontdekken krijg ik wel vaker de vraag of dat ook via Loopbaancheques kan. Logisch: wie zicht heeft op zijn kerntalenten kan sterkere keuzes maken, ook in de loopbaan. De link is dus snel gelegd.

Om snel tegemoet te kunnen komen aan deze vragen besloot ik een partner te zoeken die op een gelijkaardige manier naar mensen kijkt, en even sterk als ikzelf gelooft dat mensen sterker in hun kracht staan en dus meer zelfsturend (durven) worden wanneer ze hun kerntalenten kennen en voelen. Die partner heb ik gevonden in Attent voor Talent dat in samenwerking met The Future Alliance (http://www.thefuturealliance.com/en/node/1106) loopbaancoaching aanbiedt. Met veel diepgang, interesse in en respect voor de coachee begeleiden ze mensen in het ontdekken van hun talenten en het verbinden van deze talenten met hun ‘missie’ in het leven.  Weten wat je echte kerntalenten zijn geeft ongelooflijk veel energie en kracht. Deze verbinden met je persoonlijke missie versterkt deze energie en werkt als een intern kompas.

Ik ben heel blij met deze samenwerking! Ze valt ook mooi samen met mijn missie ‘mensen gelukkiger maken door hen te begeleiden in hun persoonlijke ontwikkeling’ waarin mijn kerntalenten volop kunnen tot uiting komen.

Om met The Future Alliance samen te werken werd me gevraagd om bij Catherine De Kesel ook eerst zelf een loopbaancoaching te ‘ondergaan’. Al is dat woord ongelukkig gekozen. Wat het gaat  hier allesbehalve over ‘ondergaan’. Wel integendeel. Ik werd uitgenodigd om op een andere manier naar de flowmomenten in mijn leven te kijken, om ze te verbinden met mijn talenten en om deze talenten te verbinden tot mijn verhaal. Het maakte me alleen maar nog zekerder van mijn stuk: dit is wat ik echt wil doen! Jou als coachee bijstaan in jouw zoektocht naar je talenten. Zodat ook jij keuzes kan maken die je niet alleen denkt maar ook voelt. Met je alternatieve paspoort bij de hand, je talentenpaspoort.

maak je unieke talentenpaspoort

Maak je unieke talentenpaspoort

Mijn talentverhaal wil ik alvast graag met je delen:

De overtuiging dat iedereen potentieel heeft en vanuit dat potentieel keuzes kan maken maakt mij tot iemand die fundamenteel positief in het leven staat. Ik geloof ook in de kracht van verbinding, van waarderend kijken naar mensen en dat alles met elkaar verbonden is. We maken allemaal deel uit van een groter geheel. Mijn positivisme werkt vaak aanstekelijk (al moet ik opletten geen missionaris te worden :)). Op het individuele niveau geloof ik echt dat mensen enthousiast kunnen worden en nieuwe energie krijgen wanneer ze ontdekken wat hen echt uniek maakt en hoe ze dit kunnen inpassen in hun loopbaan. Ik daag mensen uit om uit hun comfortzone te komen, want dan begint de ontdekkingstocht pas echt. Ik verkies te kijken naar wat er allemaal wel aanwezig is. Ik geef terug wat ik observeer als een manier om dieper te duiken, meer te exploreren en bewust percepties te verruimen. Met woorden, beelden en metaforen zoeken we samen naar jouw unieke verhaal. We exploreren op diverse wijzen je talenten, brengen ze samen tot een coherent verhaal en zetten je droom om in concrete  en  haalbare loopbaanstappen. Ik verzeker je: dat geeft energie, grote innerlijke rust en veel goesting om ermee aan de slag te gaan.

Een loopbaancoaching dus, veel meer dan een loopbaanbegeleiding. De essentie van coaching is immers de coachee zelfsturend te maken, de teugels in handen te geven van zijn eigen leven of loopbaan. Het is ambitieus om dat op 8u loopbaancoaching voor elkaar te willen krijgen maar het lukt, dankzij de unieke methodiek die Catherine en Jan (De Keyser) hebben ontwikkeld. Met dank aan het talentdenken van onder andere Luk Dewulf, waar ik ook fan van ben 🙂 en wiens werk ik ook gebruik in mijn andere coachingtrajecten.

Vanaf nu heb je dus nog een reden erbij om voor mijn ‘ontdek je talenten’-programma te kiezen: zet de loopbaancheques van de VDAB in voor je loopbaancoaching. Zo kost een uur coaching je amper 10€. En een compleet traject van 8u maakt dat dus 80€. De totale financiële waarde bedraagt 1100€. Waar wacht je nog op? klik door naar de website en bestel je cheques: http://www.vdab.be/loopbaanbegeleiding/.

Je kan je rechtstreeks bij mij aanmelden (voor een intake waarna je beslist om er al of niet mee door te gaan) maar je kan dit ook doen via The Future Alliance, vraag dan naar Elie.

 

Waarderend communiceren: tool voor positieve relaties

7 januari 2015 Consultea, feedback, waarderend communiceren Reacties uitgeschakeld voor Waarderend communiceren: tool voor positieve relaties
Wat je aandacht geeft, groeit

Wat je aandacht geeft, groeit: waarderend communiceren loont.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Als je aandacht geeft aan de dingen die je niet wilt, worden ze groter.

Als je aandacht geeft aan de dingen die je wel wilt, groeien ze.

Heb je kleine kinderen?  Dan is de kans groot dat je je uk overstelpt met waardering: hoe klein de vooruitgang ook, je vindt vast een manier om te bemoedigen, belonen, waarderen wat hij of zij al kan (al was het maar 1 sec recht blijven op die nieuwe fiets zonder steunwieltjes of anderhalve stap al vallend overbruggen tussen papa en mama). Dan doen we het intuïtief: focussen op wat er wel al is, hoe klein ook. We voelen aan dat dat energie geeft en motiveert. Onze enthousiaste houding en intonatie versterken alleen maar de boodschap. Waarderend communiceren is dat.

Heb je pubers in huis? Dan is de kans groot dat je gaandeweg bent gaan focussen op alles wat die pubers niet goed doen. “Die 7/10 kon toch een 8 zijn” (want “kijk eens wat een domme fout je hier gemaakt hebt”); “mocht je evenveel tijd besteden aan de studie als aan die smartphone of playstation dan zou dat nogal wat geven”; “ Nu al klaar met studeren? Dat kan dan toch niet goed gedaan zijn!”; “zet u recht, zet u deftig, zet u niet (en doe iets), spreek duidelijker, spreek niet tegen,  zeg tenminste iets”, … Niet waarderend communiceren is dat…

Where did we go wrong? Ik weet het niet, waar dat omslagpunt lag. Ik heb me er in ieder geval zelf ook schuldig aan gemaakt, en doe dat nog regelmatig. Misschien omdat ons idee van opvoeding toch gelijkstaat aan wijzen op fouten want “het is uit uw fouten dat ge het meest leert”. Misschien hebben we dat zelf meegekregen in onze opvoeding. Misschien kopiëren we wat we rondom ons zien. Misschien…

Doet er allemaal niet toe. The only thing that matters is to change it. Ten aanzien van onze kinderen, partner, vrienden, … en in de organisaties waar we werken.

Het positief uitdagen van mensen tot performantie en engagement begint bij het vermogen van managers tot connectie en waarderend communiceren. Jawel, zelf uitgevonden! Moeilijke zin? Niet afhaken nu, ik leg dat uit…
Hoe  worden mensen uitgedaagd tot het aanleren van nieuw gedrag of tot het blijven inzetten van gedrag dat je als leidinggevende  wenselijk vindt? Hoe blijven medewerkers geëngageerd? Hoe zorg je ervoor dat ze intrinsiek gemotiveerd geraken in plaats van enkel voor externe stimuli te gaan? Hoe doe je dat dus, waarderend communiceren? Hierna geef ik je een paar concrete handvatten:

  1. Door het voeren van waarderende gesprekken: wanneer je je manier van praten verandert, verandert je manier van kijken en verandert dus ook je werkelijkheid.  Words create worlds. Stel dus krachtige vragen die je medewerker energie geven en ertoe aanzetten de gewenste verandering in gang te zetten. Krachtige vragen zijn vragen die peilen naar succesverhalen uit het verleden. Daarover in dialoog gaan creëert een positief toekomstbeeld en leidt tot nieuwe ideëen en acties. Dit is de eerste wet van waarderend communiceren.
  2. Door aanmoediging om te blijven experimenteren met het nieuwe gedrag. Dat kan je doen door samen met je medewerker op zoek te gaan naar kleine stapjes in een ontwikkelingsproces die haalbaar zijn en toch uitdagend . Door in je coachende rol te stappen dus. En vergeet daarbij niet dat wat voor jou werkt niet noodzakelijk voor de ander werkt. Iedereen heeft een andere handleiding. Ken jezelf en leer van daaruit de ander kennen. Nog meer tips vind je in mijn e-book ‘maximaliseer het talent in je onderneming’. Nog niet ontvangen? Schrijf je dan zeker in via de button naast dit blogbericht.
  3. Door het geven van positieve feedback: Focus op wat werkt, wat je hebt gewaardeerd en wees heel concreet in het formuleren van die feedback. Kijk naar de sterke punten van mensen en waarvan je dus meer wil zien. “When you are connected with your strengts, you see more possibilities,” vertelde Ron Fry onlangs op de Leaders Lunch van Balance HR die ik mocht presenteren. En da’s een slimme mens. Ik zal je nog wat zeggen: ik ervaar het dagelijks bij mijn coachees. Laat ons dus leren om meer te vertrekken vanuit die ‘best past stories’ in plaats van te focussen op datgene wat niet lukt of datgene wat we zeker willen vermijden. If you study ‘bad’, you will get ‘not bad’; if you study ‘good’, you will get ‘better, great, best’. Vrij geparafraseerd naar Marcus Buckingham, ook een slimme mens.
  4. Door het geven van feedforward: leg uit welk je gedrag je wil zien in plaats van het gedrag te beschrijven dat je niet (meer) wil zien. Zo schets je een positief beeld voor de toekomst. Dat geeft energie aan mensen en zet hen in beweging. Zoek dus samen naar positieve beelden voor de toekomst die mensen goesting geven om eraan deel te nemen.

Rode draad door dit betoog is het belang van waardering. Deelnemers aan mijn workshops kijken altijd verrast op wanneer ik hen adviseer om een verhouding van 7/1 aan te houden: 7 complimenten dus voor 1 ‘negatieve’ feedback. Ze doen er soms wat lacherig over maar vergeten zullen ze het niet meer. Je creëert er immers het noodzakelijke klimaat van verbinding en vertrouwen mee dat je als leidinggevende nodig hebt om het ook over de moeilijkere zaken te hebben wanneer dat nodig is, op het moment ook dat het nodig is.

Waarderend communiceren is dus denken in mogelijkheden  en op die manier aansluiting vinden bij die elementen die mensen energie geven.  Energie geeft beweging. Beweging geeft verandering.

de brug bouwen terwijl je erover loopt

de brug bouwen terwijl je erover loopt (Robert Quinn)

De brug bouwen terwijl je er over loopt dus (R. Quinn). Niet alles moet al duidelijk zijn als de volgende stap die energie geeft maar duidelijk is. Die energie komt van de stimulerende toekomstbeelden die je kan schetsen. Visualiseer de droom over wat je wil bereiken, met je team, met elk individu in dat team, voor elk individu in dat team.  Mensen bewegen in die richting waarover ze het meest interageren. Als leidinggevende ligt daar voor jou een belangrijke verantwoordelijkheid: ben je in staat om ook zelf de positieve en stimulerende beelden en visies te zien (je hoeft ze niet eens te zoeken, want ze liggen evengoed voor het grijpen als de rest)? Dan zal je je medewerkers meekrijgen in een wervende opwaartse spiraal, hen uitdagen om mee de brug te bouwen.

Zin om hierover van gedachten te wisselen? Contacteer me vrijblijvend via de contactpagina.

Individuele coaching: over coachees en hun groeiproces

27 november 2014 Consultea Reacties uitgeschakeld voor Individuele coaching: over coachees en hun groeiproces
met zorg streven naar duurzame groei

gecoacht worden is kiezen voor groei

 

 

 

 

 

 

 

 

Momenteel naderen een aantal van de coaching trajecten die ik mag begeleiden hun einde. Tijd dus om met de coachee in kwestie een afsluitende evaluatie te maken. Coaching is er op gericht een duurzame verandering tot stand te brengen en dus een proces van persoonlijke groei te bewerkstelligen.

continue reading

Culture of Dialogue: de waarderende benadering in de praktijk

21 november 2014 Consultea Reacties uitgeschakeld voor Culture of Dialogue: de waarderende benadering in de praktijk

Er is iets met waardering dat mensen boven zichzelf doet uitstijgen. Er is iets met het gebrek aan waardering dat mensen aan zichzelf doet twijfelen, hen aan het piekeren zet, hen zich kleiner doet voelen dan ze zijn. Daarom, en om nog zoveel meer redenen, kies ik er heel bewust voor om vanuit de sterktes van mensen te vertrekken, in coaching, facilitering, training. In alles wat ik doe quoi. Ik heb dat niet uitgevonden.Ron Fry daarentegen mag dat wel beweren, niet alleen, maar in co-creatie met andere knappe koppen van de Case Western Reserve University in de VS. Hij is de grondlegger van de Appreciative Inquiry methode (waarderende benadering) en komt weldra naar België. Daar heeft Edward voor gezorgd. Edward heeft het talent om mensen te verbinden en warme partnerships tot stand te brengen. Zijn intussen legendarische (:)) Leaders Lunches zijn daar een mooi voorbeeld van. En daar steek ik graag mee mijn schouders onder. Mis de kans niet om Ron Fry live aan het werk te zien, tesamen met een prachtige case van UZGent waar men deze principes echt in de praktijk heeft omgezet. Echt de moeite waard! Mocht het niet waar zijn, ik zou er geen reclame voor maken. Meer info of inschrijven via: http://bit.ly/1hahZew.
O ja, ik zal er dus ook zijn. Als presentatrice. Stresserend, maar dan positief. Een klein stapje uit de comfortzone bij momenten kan geen kwaad. “Life begins where you comfort zone ends.”

Dat presenteren is onnozel begonnen, nu bijna drie edities geleden. ‘Els, zou jij dat willen doen?’ Even over nagedacht, niet lang want da’s niet mijn gewoonte, en toen beslist te ‘springen’. Na een goede voorbereiding, wééééken op voorhand bindtekstjes schrijven, voorleggen aan Edward, opnieuw tekstjes schrijven, … ben ik uiteindelijk met bonzend hart toen naar Brussel gereden. Een stevige bewustwordingsoefening (hierover meer in een later blog) maakte dat ik rustig de boel aan mekaar kon praten. De tweede keer was de stress al veel minder en maakte ik mijn bindtekstjes de dag voordien. Deze derde keer zal het ook wel loslopen. Zo gerust ben ik er intussen wel op.

Zo gaat het vaak, toch? Iets nieuws uitproberen geeft steeds wat discomfort. En tegelijk is het de enige manier om stappen vooruit te zetten. Want wie niet waagt, niet wint. Iets nieuws proberen alleen al verdient een pluim, waardering voor de durf, al lijkt het stapje dat iemand zet misschien zo klein.

Ik ben er intussen rotsvast van overtuigd dat de waarderende benadering echt loont. Ik probeer dit dan ook in mijn coachings, workshops, thuis, … om te zetten in de praktijk. En tegelijkertijd kijk ik er naar uit te vernemen wat Ron Fry daarover te vertellen heeft op 10 december in Gent. Ik zal in ieder geval op de eerste rij zitten.