+32 (0)476 83 22 29
Posts by: Consultea

Infosessie Keuzekompas®

30 juni 2017 Consultea Reacties uitgeschakeld voor Infosessie Keuzekompas®

Keuzekompas

Waarom een Keuzekompas® ?

Onze wereld verschuift, van een lineaire naar een geconnecteerde wereld. Informatie is overal. Voorspelbaarheid is passé. 60% van de beroepen die we nu kennen, zullen binnen 20 jaar niet langer bestaan. 100 000 leerlingen volgen momenteel een studierichting die op de arbeidsmarkt niet langer relevant is. Omwentelingen in de wereld gebeuren met de snelheid van het licht. Digitaal is het nieuwe normaal. Leren gebeurt in de cloud.  Hiërarchie wordt vervangen door zelfsturing.

Hoe groeien en ontwikkelen we in dit nieuwe wereldbeeld ?  Hoe maken we keuzes in deze complexe realiteit ? Door méér te doen van waar we goed in zijn en plezier aan beleven, en door onze uniciteit te verbinden met die van anderen. Door ons netwerk uit te breiden en te versterken. Door te werken vanuit vertrouwen en innerlijk weten …

En wat is jouw kompas bij je reis door deze geconnecteerde wereld ? Wat wil je écht gaan doen ? Met wie ? Waarom ? Welk pad maak je voor jezelf ? Welke keuzes maak je ?

Hiervoor heb je een sterk innerlijk kompas nodig. Daarom ontwikkelde The Future Generation het Keuzekompas ®, jouw gids bij het maken van dagelijkse keuzes. Het is bij wijze van spreken jouw hoogstpersoonlijke “handleiding”.

Het is een overzicht van:

  • jouw waarden;
  • Jouw energiebronnen;
  • Jouw dromen of doelen;
  • De dingen waar je meer wil mee doen of net niet;
  • De omgevingen die voor jou kloppen of net niet

Keuzekompas: box boordevol materiaal

Jongeren gebruiken het kompas om leerkeuzes te maken; volwassenen zetten het in bij job- of loopbaankeuzes. Maar ook persoonlijke keuzes rond bv relatievorming of levensinvulling krijgen richting dankzij een helder Keuzekompas®. Het versterkt ook jouw veerkracht; het helpt je rechtop te staan wanneer het leven jou een slag uitdeelt.

Laat dit kompas nu net iets zijn dat we niet echt sterk hebben ontwikkeld in onze wereld. Op scholen vertellen we onze kinderen vaak waar ze niet goed in zijn en waar ze moeten aan werken. Maar waar zijn ze zo goed in dat dit misschien de rest van hun leven zal vullen ? Media vertellen ons wat we moeten denken, kopen, vrezen, … Maar wat willen we zelf ? Bedrijven hebben de organisatiedoelen, functiebeschrijvingen en bedrijfsstrategieën netjes uitgedacht, maar hoe past dat bij wat je zelf in de wereld wil zetten ? …

Infosessie over het Keuzekompas®

Ook bedrijven ontdekken steeds meer het nut van het Keuzekompas®. Het is een zeer geschikt instrument om:

  • Het zelfsturend vermogen van mensen in organisaties te verhogen
  • De veerkracht van medewerkers te versterken
  • Andere keuzes te maken rond leren en ontwikkelen
  • “Moetivatie” te vervangen door motivatie
  • Teams te bouwen rond werkplezier en flow

Samen met mijn collega’s van Notice the Difference! zijn we dit volop aan het implementeren bij één van onze klanten: de gesprekken met de medewerkers die ingestapt zijn (en dat is de overgrote meerderheid), leveren telkens weer mooie momenten op, met nieuwe inzichten en verhelderingen en dus finaal bewustere keuzes, die kracht geven.

Wij organiseren ook regelmatig infosessies voor mensen uit het bedrijfsleven die meer willen leren over de (methodologische) grondslagen van het Keuzekompas® en die de toepasbaarheid ervan in hun eigen organisatie willen onderzoeken.

Eerstvolgende infosessies:

Datum: dinsdag 22/8/2017, 13:30u-17:00u

Plaats: de Binnenwereld, Adegem-Dorp 23b, 9991 Maldegem

Spreker: Jan De Keyser, methodiekontwikkelaar van het Keuzekompas®

Prijs: 250 + BTW (incl. Keuzekompas®-toolbox)

Aanmelden via: jan.dekeyser@myfutureworks.be 

Deze sessie is bijna volzet, maar je kan er misschien net nog bij. Aarzel dus niet mocht je interesse gewekt zijn.

En wie weet tref je me daar ook aan?

Als je me een seintje geeft, ben ik er. Dat beloof ik je.

Extra infosessies zijn voorzien op

dinsdag 10 oktober 2017 (West-Vlaanderen – Kortrijk)

en

dinsdag 5 december 2017 (Vlaams-Brabant – Dilbeek)

 

 

Wat doet gij eigenlijk allemaal?

30 juni 2017 Consultea Reacties uitgeschakeld voor Wat doet gij eigenlijk allemaal?

verbinding maken

Die vraag krijg ik regelmatig voorgeschoteld… ik zie de verwarring in de ogen wanneer ik vertel over

* mijn sterke verbinding met My Future Works waar ik als loopbaancoach particulieren mag begeleiden in hun boeiende ontdekkingsreis naar wat ze echt graag willen doen in hun loopbaan.

* de burn-outbegeleidingen die ik onder de paraplu van Consultea nog steeds doe wanneer mensen, doorverwezen door arts of andere hulpverlener, bij me komen aankloppen.

* mijn engagement in The Future of Organising: lachend noem ik dit wel eens ‘het hobbyproject’ van 8 bevlogen coaches die enthousiast een nieuwe weg willen tonen wanneer het gaat over het organiserend principe in organisaties. Al is de organisatie van een congres net iets meer werk dan de gemiddelde hobby… Ongetwijfeld kreeg jij ook al nieuwsbrieven hierover?

* mijn partnership bij Notice the Difference! Samen met 4 andere madammen willen we zuurstof geven aan organisaties die écht en duurzaam willen veranderen. Dat doen we op verschillende manieren, ieder vanuit zijn eigen sterktes en voorkeuren. Onze nieuwe website is net klaar. En fier dat we zijn! Ga vlug een kijkje nemen. Ik ben benieuwd wat je er van vindt.

* mijn werk als Keuzekompascoach: daarover lees je meer in een ander blogbericht. Keuzekompas

En op één of andere manier valt alles altijd mooi samen, ontstaan er synergieën en kruisbestuivingen en vooral… heel veel warme en verbindende contacten die elke keer weer een bevestiging zijn van mijn ‘waarom’ ik dit allemaal doe: een steentje verleggen in de rivier van het leven van mensen door hen te begeleiden in hun persoonlijke groei. Dat is de rode draad doorheen alles wat ik doe… en zo komt die betere wereld elke keer een stukje dichterbij.

 

Gespot: Keuzekompas®coach

12 juni 2017 Consultea Reacties uitgeschakeld voor Gespot: Keuzekompas®coach

KeuzekompasIk geloof in het potentieel dat in elke mens verscholen zit.

Ik geloof ook dat we vaak niet goed verbonden zijn met wat we echt willen, wie we echt zijn, wat we belangrijk vinden. We zijn dat soms gaandeweg wat uit het oog verloren. Wat wilde jij worden als kind? Weet je dat nog? Kan je het gevoel nog oproepen hoe het was toen je daarover vertelde vroeger?

Ik geloof ook dat dat interne kompas dat elke mens in zich draagt, misschien wat ondergesneeuwd is, maar dat het er wel is. En dat het zeer waardevol is bij het bewust maken van belangrijke levenskeuzes. Op die manier geeft het energie en veerkracht want als mens krijg je terug greep op je leven en durf je opnieuw verantwoordelijkheid nemen.

En omdat ik dat aan iedereen gun, ben ik Keuzekompas®-coach geworden.

Het Keuzekompas® is een tool die ontwikkeld werd in de schoot van The Future Generation. Die ken je wel hè, daar schreef ik eerder al over. The Future Generation zou eigenlijk graag willen dat elke jongere die connectie kan maken met zijn innerlijk kompas. Ambitieuze missie!

Als licentiehouder van het Keuzekompas® ondersteun ik mensen bij het maken van cruciale keuzes in hun leven. Het Keuzekompas® helpt mensen om die dingen, die er  echt toe doen, op een rijtje te zetten wanneer belangrijke levenskeuzes zich aandienen. Beslissingen in studie, werk en leven zijn immers zoveel authentieker en duurzamer wanneer ze aansluiten bij jouw intern kompas. Meer info over het Keuzekompas® vind je op www.keuzekompas.be.

Van elke verkocht Keuzekompas® gaat een deel van de opbrengst rechtstreeks naar de coaching van jongeren. Want helaas bestaan er voor hen nog geen loopbaan- of andere cheques. En we willen uiteindelijk echt elke jongere die kans bieden.

Momenteel zet ik samen met een aantal collega’s het Keuzekompas® ook als een project in bij één van onze klanten. Daarover lees je later zeker meer, via de Inspiratiemail van Notice the Difference!.

cadeautjesweek

6 februari 2017 Consultea Reacties uitgeschakeld voor cadeautjesweek

klein compliment = groot cadeau

Deze week mocht ik twee cadeautjes in ontvangst nemen:

Het eerste kwam van een deelneemster aan een training ‘succesvol workshops begeleiden’ die ik in mei vorige jaar gaf met Notice The Difference! voor Kluwer. Ze schreef: “Vorige week donderdag heb ik voor het eerst een workshop gegeven. Ik (maar ook de deelnemers) waren naderhand enthousiast. Ik had bij jou de opleiding “faciliteren van workshops” gevolgd in mei georganiseerd door Kluwer (meer info op opleidingen.wolterskluwer.be) Hartelijk dank voor alle nuttige tips. Ondertussen heb ik ook het boek “het groot werkvormenboek” aangekocht. Jij had dit ook aangeraden.
Ik dacht dat je het wel fijn zou vinden om te weten dat de opleiding effectief vruchten heeft afgeworpen.”

Inderdaad, Veerle, ik vond deze feedback heel fijn. Ze doet me erbij stilstaan dat we mekaar toch echt te weinig bloemetjes toegooien, terwijl het effect zo groot is. Ik heb de ganse dag, en de dag erna, en de dag erna, op wolkjes gelopen.

En het tweede wolkjesmoment was afgelopen vrijdag: met Carla had ik afgesproken voor het laatste uurtje in het kader van haar loopbaancoaching (www.myfutureworks.be). Carla is een prachtige madam, in alle betekenissen van het woord, met een heel mooi en mensgericht pallet aan talenten en waarden. En eigenlijk zat het allemaal klaar… het mocht alleen wat meer aandacht krijgen. En daarbij heb ik mogen helpen. Carla is helemaal klaar om zich aan de wereld te tonen, daar hebben we het laatste nog niet van gezien. En ze rondde op geheel eigen wijze ons traject samen af met deze mooie woorden : “Na 10 jaar actief te zijn als outplacement consultant, was ik een beetje vastgeroest in mijn job. Het leefde al een hele tijd, ik wou iets nieuw, maar het werd nooit concreet. In het kader van loopbaanbegeleiding kwam ik bij Els terecht en wat een geweldige ervaring was dit!
Els is iemand waar je je onmiddellijk “thuis” bij voelt. Ze heeft een luisterend oor en is eerlijk in haar communicatie. Door haar enthousiasme zet je jou in actie zonder te pushen of het tempo te bepalen.  Ik werd door haar getriggerd om een grondige introspectie te doen, met de focus op kracht en talent. De spreekwoordelijke spiegel die ze mij heeft voorgehouden, op haar spontane en zeer natuurlijke manier, heeft mijn ogen doen opengaan met een nieuwe toekomstvisie en uitdagende plannen als resultaat! Ik kies morgen onmiddellijk en zonder enige twijfel opnieuw voor Els!”

Dank je wel, Carla, voor deze mooie woorden. Ze krijgen ook een plaatsje op de home-pagina van deze website. En graag tot gauw!

Notice the Difference!

18 januari 2017 Consultea Reacties uitgeschakeld voor Notice the Difference!

Elektronische kerstkaart-Ntd-highHet komt natuurlijk niet helemaal uit de lucht vallen. Toen ik twee jaar geleden besliste om resoluut te gaan voor datgene waar mijn hart echt naar uitgaat, training en coaching, kwamen Nadja en Katrien al snel op mijn pad. Ik geloof dat dat geen toeval is: mijn keuze sloot sterk aan bij wie ik wil zijn en wat ik wil betekenen. Mijn soul mission is mensen gelukkiger maken door hen te begeleiden in hun persoonlijke groei. Door daarvoor te durven kiezen ‘klopt’ het verhaal ook  energetisch. En dan gebeuren er dingen die je niet altijd kan verklaren …maar die wel supergoed aanvoelen.

De afgelopen twee jaar mocht ik vaker en vaker samenwerken met Nadja en Katrien. En meedenken. En mee vorm geven.  Mee een bestaand verhaal nog sterker in de wereld zetten. En dat is fijn. Nog beter is dat wij intussen met 5 zijn. We creëren samen nieuwe projecten in functie van klantenvragen waarbij we elk inzetten wat we het allerliefste doen. Voor Nadja is dat bijvoorbeeld individueel coachen, tot op topniveau in organisaties, en als het effe kan mag Tonic ook zijn zegske doen. Tonic? Jawel, het paard van Nadja. Nog een Ginneke erbij en het kan helemaal niet meer stuk.

Katrien gooit dan weer al haar liefde en wijsheid in het veld om teams te laten ontdekken hoe ze samen zoveel meer zijn dan een som van onderdelen, en dat elke medewerker daarin ook helemaal zichzelf mag blijven. Dat vinden wij zelfs een voorwaarde om succesvolle ondernemingen te bouwen: dat iedereen vanuit zichzelf, vanuit zijn hele mens-zijn mag deelnemen.

Elke treedt graag op als leadership coach en facilitator van workshops en trainingen en gelooft stellig in de ‘lenige’ mens, in alle betekenissen van het woord.

Désirée prikkelt graag individuen en teams tot het teens- en voetgewijs verkennen van nieuw gedrag en doet dat met veel zorg en humor.

Deze samenwerking en vooral de manier waarop, biedt mij de kans om vanuit mijn drang naar onafhankelijkheid toch verbonden te zijn.  Normaal gesproken zou ik jou als lezer nu uitnodigen om eens naar onze website te gaan kijken… Alleen is die nog niet klaar, wel al in ons hoofd en ons hart, nog niet in de ‘echte’ wereld. Maar geduld is een mooie deugd. Er wordt vlijtig werk van gemaakt. En heel binnenkort vliegt hij op eigen vleugels het internetzwerk in. Jullie krijgen natuurlijk de primeur, tenminste als je deze blog blijft volgen. Daar reken in eigenlijk ook een beetje op. Consultea.be blijft ook bestaan en zal waar nodig aangepast worden aan de nieuwe realiteit. Loopbaancoaching blijft ook een wezenlijk onderdeel van mijn werk en de connectie met My Future Works blijft onverminderd bestaan. Wat een luxe toch om zulke fijne mensen te hebben mogen ontmoeten om vanuit verschillende invalshoeken de wereld samen een beetje aangenamer te maken.

Tot gauw! Voor nog meer vers nieuws!

Loopbaancoaching: om het jaar goed te starten

6 januari 2017 Consultea Reacties uitgeschakeld voor Loopbaancoaching: om het jaar goed te starten

Het is de aandachtige lezer misschien opgevallen dat het even geleden is dat hier nog eens wat nieuws werd neergeschreven… Dat heeft alles te maken met het drukke najaar. Het was een mooie mix van opleidingen die ik voor vele organisaties mocht geven en coachings, waaronder een groot deel loopbaancoachings.

Het valt me telkens weer op hoe waardevol mensen het vinden om sterk te verbinden met hun talenten, sterktes, waarden en passies en vanwaaruit krachtige keuzes te kunnen maken. En voor mij is het heel waardevol om daarin te mogen begeleiden. Mijn soul mission is immers mensen wat gelukkiger te maken door hen te begeleiden in hun persoonlijke groei. Qua persoonlijke groei heb ik er het laatste jaar ook één en ander opzitten maar daarover een andere keer. Kwestie van je nieuwsgierigheid wat te prikkelen 🙂

Anyway: wat die loopbaancoaching betreft: ook in 2017 sta ik voor je klaar. Worstel je met je loopbaan? Twijfel je of je wel de juiste keuzes maakt? Weet je helemaal niet welke keuzes je überhaupt hebt? Klik dan door op de link hieronder. Dan kom je in mijn digitale flyer terecht en vandaar kan je direct met mij verbinden. Een kennismaking is gratis en verplicht je tot niks. ’t Is wel een unieke kans om eens te horen of het iets voor jou zou zijn. En om te ervaren of ik mogelijks jouw gids daarin mag zijn. My pleasure trouwens!

IMG_0501 kopie

Ik wil je trouwens een geweldig aanbod doen: op woensdag 1 februari en vrijdag 3 februari telkens in de voormiddag houd ik een kennismakingsmarathon: dat betekent dat jij je kan inschrijven op een uur naar keuze en bij me thuis kan komen kennismaken: met mij, met loopbaancoaching, met je eigen loopbaanvraag misschien… helemaal voor niets. Koffie en thee staan klaar. Alleen even aanmelden… zolang de voorraad aan tijd strekt! :). Kom je dus gerust neervlijen in dit comfortabele stoeltje.

 

 

ElsAelbrecht digitale flyer

Of misschien kan je iemand deze flyer wel bezorgen? Ga gerust je gang. Hoe meer mensen van het loopbaanchequeverhaal geïnformeerd geraken, hoe beter. Ook zij zijn welkom op de kennismakingsmarathon.

Voor de voortvarenden onder jullie: je kan ook ineens doorklikken naar de website van VDAB om je eerste cheque alvast aan te vragen.

Lees ik je gauw? Of bel je me op?

Train je talentspier

15 september 2016 Consultea, talent, verandering Reacties uitgeschakeld voor Train je talentspier
droom je toekomst

train je talentspier!

In de Metro-editie van 2 mei (ja, lang geleden maar daarom niet minder actueel) werd uitvoerig ingegaan op het begrip en vooral het belang van loopbaancoaching. Een verzameling van interessante kennis en getuigenissen van zowel burgers en loopbaancentra. Ik vat het graag voor je samen, mocht je het gemist hebben.

Rechtdoor of toch maar die afslag?
Loopbaanbegeleiding houdt in dat een ervaren coach je ondersteunt in het carrièrepad dat je bewandelt. Blijf je hetzelfde pad bewandelen? Neem je beter een afslag? Wil je de andere richting uit? Of ga je volledig off-road? Als loopbaancoach heb ik me met veel plezier verbonden aan My Future Works. We geloven sterk in de inside-out aanpak: hoe kunnen we de coachee helpen om zijn job zo te boetseren dat deze maximaal aansluit bij zijn talentportfolio? Samen met de coachee gaan we op zoek naar zijn/haar ikigai.

Drempel verlaagt
Loopbaanbegeleiding kent de laatste jaren een echte opmars. Dit is vooral te wijten aan de intrede van de gesubsidieerde loopbaancheque sedert 2013. Ben je inwonend in Vlaanderen of Brussel en werk je als zelfstandige of in dienstverband, dan heb je recht op zo’n cheque. Het financiële aspect is dus geen drempel meer. Ook openen steeds meer gemandateerde loopbaancentra hun deuren, net als My Future Works. Hier speelt VDAB een grote rol. De coaching wordt in alle opzichten meer toegankelijk voor het grote publiek. In 2015 zetten ruim 30% meer personen dan in 2014 de stap naar een loopbaancoach om samen een oplossing te zoeken op onbeantwoorde carrièrevragen. En de eerste indicaties voor 2016 duiden op een verdere toename van het succes.

Weg met taboes: train je talentspiertrain je talentspier

Loopbaancoaching was vroeger voor velen een taboe, vandaag wordt het al vaker omschreven en ervaren als persoonlijke ontwikkeling. Een heuse stap in de goeie richting, vinden wij bij My Future Works. Toch willen we mensen nog meer aansporen om een loopbaancoach onder de arm te nemen bij werkgerelateerde hindernissen. Om de taboe volledig uit de wereld te helpen werken wij vaak samen met huisartsen. Als contactpersoon en klankbord voelen zij aan wanneer doorverwijzing naar een jobcoach nuttig is.

Iedereen weet wat rugspieren, armspieren of dijspieren zijn, maar hoorde je al ooit van talentspieren? Wanneer de spieren versterkt moeten worden is het vanzelfsprekend dat je doorverwezen wordt naar een kinesist. Dergelijke ervaringen worden zonder veel moeite gedeeld. Echter, wanneer het om psychologische of gevoelszaken gaat is het al heel wat stiller. Daarom refereren we graag aan een talentspier: het is een probleem als een ander, waar samen met de daartoe bevoegde persoon of organisatie een oplossing voor gevonden wordt. Niets om je over te schamen!

Gun jezelf dus ook een loopbaancadeau. Het najaar is een mooie periode om even stil te staan, net zoals de natuur ook stilvalt en zichzelf recycleert. Zet vervolgens je goede voornemens om in actie en kom met ons praten. Zowel ikzelf als mijn collega’s ontvangen je met open armen en een warm hart.

coaching en autorijden : het verband

15 september 2016 coachend leidinggeven, Consultea Reacties uitgeschakeld voor coaching en autorijden : het verband

versnellingspookLaatst was ik te gast bij een groot productiebedrijf waar ik een aantal managers mag begeleiden door middel van een coachingstraject. Eén van hen was best wel streng voor zichzelf: hij vond het eigenlijk niet kunnen dat hij de meer informele contacten met zijn medewerkers op de werkvloer echt moest plannen in zijn agenda. Anders kwam het er niet van, tijdsgebrek weet je wel… Als hij er echt in geloofde dat via dergelijke contacten een sterke verbinding zou ontstaan, en dus meer vertrouwen en dus meer openheid om dingen bespreekbaar te maken, ook als ze zogezegd niks met het werk te maken hebben, dan zou dat toch vanzelf moeten in orde komen? Dat was zo’n beetje de gedachtengang van de man in kwestie.

Heeft hij gelijk en gelooft hij dan toch niet echt zijn eigen verhaal?

Persoonlijk vind ik dat enige nuance op zijn plaats is.

Hij doet het wél! Ook al is het nu nog nodig om het in te plannen om ervoor te zorgen dat het er ook echt van komt. Hoe vaak belanden goede intenties niet op de hoop der mislukte beloftes? Het is door ze om te zetten in concrete acties, hoe klein ook, dat ze kans van slagen krijgen. Het is pas toen ik me inschreef bij een loopclub en de trainingsmomenten plande in mijn agenda dat ik ook effectief aan het sporten ben gegaan, al was ik er wel al 20 jaar over aan het zeuren… En zo wordt die intentie omgezet in nieuw gedrag.

Vastgeroeste patronen

Het lastige aan nieuw gedrag is wel dat je het  gemakkelijk terug laat schieten, dat je gemakkelijk hervalt in oude patronen, oude gewoontes. Onze hersenen hebben ook  niet altijd graag die nieuwe dingen: ze houden ergens toch een risico in en onze ratio neemt het dan over en probeert ons ervan te overtuigen dat alles bij het oude laten misschien wel beter is. Je hersenen verschalken is dus de boodschap! Door nieuw gedrag dat je jezelf wil aanleren in kleine stapjes op te splitsen zodat ons brein gerustgesteld wordt dat het risico al bij al beperkt is…

Zo probeer ik mezelf af te leren steeds mijn rechterhand op de versnellingspook van mijn auto te leggen. Ik rijd immers al bijna 4 jaar met een automaat, stilaan mag ik die oude en nutteloos geworden gewoonte wel afschaffen…Het is eigenlijk pas de laatste maanden dat het me begon op te vallen hoe nutteloos die handeling was, schakelen moet ik toch niet doen. Nu stap ik in mijn wagen met de positieve intentie om mijn twee handen aan het stuur te houden of mijn rechterelleboog op het armsteuntje te laten rusten. Ik betrap mezelf er vaak op, wanneer ik ‘op automatische piloot’ rijd, dat die hand toch op de versnellingspook terecht komt. En dan corrigeer ik mezelf.  Hoe vaak doen we immers geen dingen puur uit gewoonte? Al lang niet meer uit noodzaak? Al lang vergeten zelfs waarom we dat ooit zijn beginnen doen?  Kijk maar eens rond in jouw werkomgeving. Wat doe jij, omdat je het altijd zo hebt gedaan, omdat ze je ooit hebben gezegd dat het zo moest (Waarom? Daarom, wij doen dat nu eenmaal zo hier)? En neem je voor om vanaf morgen ‘iets’ anders te gaan aanpakken: draag je horloge aan je andere arm, begin de dag met een korte wandeling, denk na bij elk document dat je wil bewaren of dat wel zo nodig is, print niet gedachteloos alles af wat je wil lezen, vul je lunchbox eens met een wrap in plaats van de klassieke boterham, …  Zo train je jezelf ook ongemerkt in het flexibel zijn, in het omgaan met verandering.

Een nieuw pad banen

Wat we doen en hoe we gewend zijn dat te doen: dat zijn ook ingesleten patronen, vaak jarenlange verbindingen tussen cellen in onze hersenen. Vergelijk het met een autosnelweg: het gaat snel (meestal toch), de omstandigheden zijn ideaal om haast zonder nadenken door te kunnen rijden. En vergelijk nieuw gedrag gerust met een haast onzichtbaar weggetje in het bos waar je voor de eerste keer loopt: het is wat hobbelig, er steken wortels uit de grond, je weet niet waar het uitkomt. Indien je echter alle dagen opnieuw op dat nieuwe weggetje gaat lopen, zal na verloop van tijd een mooi, duidelijk en comfortabel pad ontstaan.

Dat kost wat moeite, zeker in het begin, maar oefening baart kunst! Slimme wetenschappers hebben uitgedokterd dat je nieuw gedrag of vaardigheden minstens 50 dagen moet oefenen alvorens het een nieuwe gewoonte kan worden die deel gaat uitmaken van je patronen. Zo wordt dat eerst nieuwe gedrag een nieuw automatisme.

Intussen begin ik aardig te wennen aan twee handen op het stuur …

De organisatie van de toekomst

15 september 2016 coachend leidinggeven, Consultea Reacties uitgeschakeld voor De organisatie van de toekomst

TFOafbeelding

Als er één ding is dat ik leer in de vele loopbaan- en burn-outcoachings die ik doe, dan is het wel dit: mensen zijn zoekende naar hoe ze hun eigen doel (noem het missie, noem het purpose) in het leven, ook kunnen beleven in hun werk. Een ander ding dat ik leer uit die vele gesprekken is dat werkgevers daar nog al te vaak niet (genoeg) mee bezig zijn: de economische belangen primeren en die lijken o zo vaak in te gaan tegen wat de medewerker zoekt. Of ze weten niet hoe ze op deze complexe vragen een antwoord kunnen bieden. En daardoor klinkt de verzuchting om niet meer voor een baas te hoeven werken, bij velen steeds luider. Toch is het zelfstandigenbestaan niet voor iedereen het beste pad. (Al ben ik er zelf heel enthousiast over 🙂

Wat kunnen werkgevers doen om de intrinsieke motivatie van hun werknemers te versterken? In dit artikeltje wil ik graag wat bedenkingen en pistes suggereren hieromtrent. Zonder de pretentie van volledigheid na te streven, zonder mirakeloplossingen, want die bestaan niet. Spijtig voor wie dat verwacht had.

Drijfveren door de eeuwen heen

Het verschil tussen generaties op de werkvloer is sterk overroepen. In mijn coachingspraktijk vertellen 20-ers, 30-ers, 40-ers en 50-ers me allemaal hetzelfde. De drijfveren van mensen zijn al duizenden jaren ingebakken in onze hersenen. Hoogstens is de context veranderd: waar de na-oorlogse generatie door de traumatische ervaringen en overgeleverde verhalen, misschien vooral zocht naar zekerheid, worden jongeren de dag van vandaag opgevoed met het idee dat wat ze willen ook mogelijk is (en dat is natuurlijk niet helemaal waar, maar da’s voer voor een andere blog).

Zingeving

Mensen zoeken naar zingeving voor wat ze doen: ‘hoe verbind ik wat ik belangrijk vind met het bedrijf waarvoor ik werk? Wat draag ik echt bij? Hoe kan ik mee het verschil maken op een positieve manier?’ Wil je als organisatie future proof worden, ga dan met je medewerkers in gesprek hierover, betrek je mensen. Bottomline willen mensen weten waarom ze iets doen (Simon Cinek, Why?)? En dat kunnen verbinden met hun doel in het leven. Het is geen toeval dat dit thema in (loopbaan)coachings zeer vaak opduikt en fundamenteel is.

Il suffit de chercher pour trouver

Mensen willen hun talenten zoveel mogelijk kunnen inzetten, want daar worden ze blij van. Jawel, iedereen! Moeilijk om te geloven voor sommige leidinggevenden of bedrijfsleiders, want wie werd nog nooit geconfronteerd met een medewerker die precies met geen stokken aan te porren valt om zelfs gewoon zijn werk goed te doen… Geloof je werkelijk dat mensen in twee categorieën geboren worden: zij die zich hard zullen inzetten, die extra kilometer met plezier zullen lopen, en zij die zich hebben voorgenomen altijd het strikte minimum te doen en als het enigszins kan zelfs nog minder? Wat is er en cours de route gebeurd dat die mens het opgegeven heeft? Of misschien op een goede dag heeft beslist dat zijn werkgever zijn talent niet waard is, niet naar waarde weet te schatten en dat hij het dan maar elders inzet. Wie kent hem niet: de 9-to-5-er die zich na de uren ontpopt tot een organisatietalent in de lokale sportclub of vereniging? Of tot een schitterend voorzitter (leidinggevende kwaliteiten, jawel) van de toneelvereniging of van “’t muziek”? De bedrijfsleider of leidinggevende die met zijn medewerkers op zoek gaat naar hun talenten, daar respect voor toont en ze zoveel mogelijk probeert in te passen in de organisatie van het werk, wint twee keer! In efficiëntie EN motivatie. En respect en waardering krijgt hij er gratis bovenop.

Veiligheid en autonomie

Mensen willen een zekere mate van autonomie: de mogelijkheid om hun werk te organiseren, de kans om beslissingen te nemen en de gevolgen te dragen van wat ze doen. Precies zoals ze thuis, in hun gezin, vereniging, … ook doen quoi! Als ‘baas’ word je dan een coach: je ondersteunt, daagt uit, zorgt voor een veilige context en waardeert.  By the way, maar dat had je al begrepen: met ‘veilig’ bedoel ik niet alleen dat hun stoel stevig staat of hun veiligheidshelm oké is. Veiligheid gaat vooral over het feit dat mensen zich ‘veilig’ genoeg kunnen voelen om fouten te mogen maken (want daar leren ze van), dat ze zich veilig genoeg voelen om te durven zeggen waar ze bang voor zijn en waar ze hulp bij kunnen gebruiken (zonder te hoeven vrezen voor ” zie je wel, ik had het wel gedacht dat je dat niet kon”). Kortom: wie zich veilig voelt, durft zich tonen zoal hij is. Het nodigt mensen uit geen rol te spelen op hun werk, alle facetten van hun persoonlijkheid mee te brengen en dus authentiek te zijn. Want behalve voor acteurs en actrices is het verduveld moeilijk om elke dag een rolletje te moeten spelen.

Dus: waar wacht je nog op? Ben jij bereid om je bedrijf te laten heruitvinden door je medewerkers?

 

 

5 tips voor een gezond brein

15 juni 2016 Consultea, stressbeheersing Reacties uitgeschakeld voor 5 tips voor een gezond brein

zomertijd, tijd om te genietenDe zomer biedt traditioneel wat tijd om één en ander op een rijtje te zetten. Het jaar is halfweg, van de goede voornemens van 1 januari is bij sommigen niks meer te merken; anderen hebben effectief de hand aan de ploeg geslagen en hebben de voornemens omgezet in concrete acties.

De laatste tijd is er overweldigend veel bewijs voor het feit dat breinhygiëne, naast voldoende beweging,  ons in grote mate kan behoeden voor het ontwikkelen van chronische stress en dus van een burn-out. Daarom geef ik je hieronder graag een aantal tips mee om je brein optimaal te gebruiken EN te respecteren. Onderaan dit bericht lees je waar ik de mosterd haalde.

stop met multitasken1. Stop met multitasken, kies voor singletasken

Het is intussen ook wetenschappelijk bewezen dat we ons brein geen plezier doen met het oeverloos multitasken. En neen, ook wij vrouwen, kunnen dat niet. Ons brein springt gewoon van de ene taak op de andere, en terug, en terug… let er maar eens op. Vermoeiend! Maak eens een lijstje met jouw afleiders. En beslis hoe je deze gaat uitsluiten (je mailbox volledig sluiten, je gsm uit het zicht leggen en uitzetten, je deur dichtdoen, de radio uitzetten en in stilte werken, afspraken maken met je collega’s voor een ganse voormiddag ongestoord werken, …)

 

2. Eerst de olifanten, dan de konijnen (Elke Geraerts)http://www.dreamstime.com/stock-image-image31911221

Of met andere woorden: leer prioriteren. De meest mensen hebben ’s morgens het meeste energie. Dat is dus het beste moment om grote, belangrijke taken/activiteiten te plannen. Plan er zo niet te veel op een dag; 3 is echt een maximum. Dit zijn je olifanten. Na elke olifant mag je jezelf belonen met een aantal kleinere activiteiten of taken. Dat zijn de konijnen. Het gevoel van ineens een paar taken van je to do-lijst te kunnen afvinken, geeft energie en goede moed. Om aan de volgende olifant te beginnen…

de pomodorotechniek3. Gun jezelf tijdig pauze

In het boek van Luc Swinnen (Geef burn-out geen kans) spreekt hij van de ‘pomodoro’-techniek. Schaf je een keukenwekkertje aan in de vorm van een tomaat dat je kan opwinden tot 25 minuten. Wijd je 25′ aan je taak en gun jezelf bij het belletje een korte pauze. Na drie pomodoromomenten heb je een langere pauze verdient. Werkt ook met een wekker in de vorm van een citroen, een appelsien, …:) De essentie is dat je geest af en toe ontspanning kan gebruiken. Ook volwassenen kunnen zich maximaal tussen 10′ en 40′ concentreren.

eisenhowerbox prioriteringstool4. Gebruik de Eisenhowerbox

Urgente zaken zijn zelden belangrijk en belangrijke zaken zijn zelden urgent.

Dwight D. Eisenhower

Maak eens een lijstje van wat allemaal van jou wordt verwacht en klasseer elke taak vervolgens in één van de vier velden uit de Eisenhowerbox. Wees kritisch voor jezelf: niet alles is even belangrijk en niet alles is dringend. Je kan dit ook samen met je collega’s doen.

 

5. Zorg voor schermrustschermrust = gezond brein

Zeker in je vrije tijd is het een goed idee om gedurende langere tijd jezelf te deconnecteren van alle schermen. Ga in je tuin zitten, ga wandelen, lees een boek, hang een schilderij omhoog, schilder een kamer, … maar weersta aan de verleiding om je schermen te checken. Doe zit zeker een hele poos voor je gaat slapen: heb blauwe licht in Smartphone/tablet/PC zorgt ervoor dat er geen of onvoldoende slaaphormoon wordt aangemaakt waardoor je slechter inslaapt. En dan kom je in een vicieuze cirkel…

Daarom ook vragen wij onze kinderen om een uur voor het slapengaan telefoon en tablet weg te leggen, al zijn we daarin niet altijd even succesvol. Deze ‘onmisbare’ tools gaan in elk geval nooit mee de slaapkamer in.

Volgende keer leg ik je een handige methode uit om minder te piekeren.

Voor deze blog vond ik veel inspiratie in volgende boeken:

– Mentaal Kapitaal, Elke Geraerts

– Geef burn-out geen kans, Luc Swinnen

Geniet van de zomer en geef je brein wat rust.

Tot in september!